Stage

Pour les Wonder Women des temps modernes
qui veulent alléger leur quotidien.

Cette offre est pour vous si :

  • Vous vous sentez débordée dans votre vie de tous les jours,
  • Vous vous sentez parfois envahie par vos émotions (stress, colère, tristesse, découragement, culpabilité...),
  • Vous êtes régulièrement fatiguée,
  • Vous avez des troubles de santé chroniques (sommeil, digestion, douleurs, troubles du comportement alimentaire, addiction au sucre, eczéma... ),
  • Vous vivez des scénarios répétitifs,
  • Vous rencontrez des difficultés relationnelles dans votre travail, en famille, en amitié
    ou au sein de votre couple,
  • Vous êtes une "Wonder Woman" entre 25 et 55 ans :
    Vous menez de front vie professionnelle, vie de sociale & amicale,
    Vous êtes chef du projet "gestion maison" avec ou sans enfant,
    Vous avez en plus 1000 projets & envies dans la tête que vous n'arrivez pas à concrétiser

Vous souhaitez :

  • Identifier quels sont les habitudes et mécanismes qui vous font perdre de l'énergie et savoir comment les remplacer,
  • Retrouver du temps et de l'espace pour "vos essentiels",
  • Vivre votre quotidien de façon plus légère et retrouver les plaisirs simples de la vie,
  • Vous reconnecter avec celle que vous êtes, avec vos rêves et vos aspirations.
  • Vous souhaitez sortir de ce quotidien de plus en plus lourd, retrouver la pleine forme et le sourire.

OUI, IL EST POSSIBLE D'ÊTRE UNE WONDER WOMAN
JOYEUSE ET LÉGÈRE AU QUOTIDIEN!


Pourquoi nous vous disons ça ?

Parce que nous nous sommes rencontrées il y a 15 ans, dans des vies intenses, ponctuées
par des difficultés émotionnelles, relationnelles et parfois par des symptômes physiques.

Parce que nous avons douté et été en perte de sens, débordées par nos émotions et par la lourdeur du quotidien...
Jusqu'au moment où nous avons dit STOP !

Nous avons décidé d’être des Wonder Women heureuses !
Des années de thérapies (analytiques et comportementales), de nombreux stages et enseignements nous ont permis d'analyser nos expériences de vie et de transcender les émotions et schémas répétitifs qui alourdissaient notre quotidien.
Nous avons renforcé notre corps en améliorant notre hygiène de vie : alimentation, sport, pratiques de techniques de relaxation et de méditation).

Certifiées professionnellement, nous accompagnons depuis de nombreuses années des personnes en difficulté physique et émotionnelle.

Nos échanges professionnels et nos partages amicaux nous ont permis d’identifier clairement les principaux obstacles rencontrés par nos clientes à une vie plus légère.

Naturellement, nous est venue l’idée de transmettre ces trésors au plus grand nombre, grâce à des journées de stage en groupe.

Notre force, c'est nos talents complémentaires.

Sophie est naturopathe.

Chris est coach en développement personnel.

Parce que le bien-être est l'équilibre du corps et de l'esprit*,
Parce que nous avons la joie de l'expérimenter chaque jour dans nos vies, nous avons décidé de vous le transmettre les fondamentaux de cet équilibre,
pour que vous soyez vous aussi
des Wonder Women heureuses!

* Un trouble physique est souvent le reflet d’une problématique émotionnelle, et un déséquilibre émotionnel engendre souvent des troubles physiques.


"SI ON VEUT OBTENIR QUELQUE CHOSE QUE L'ON N'A JAMAIS EU, IL FAUT TENTER QUELQUE CHOSE QUE L'ON N'A JAMAIS FAIT"
Périclès


FORMAT DE L'OFFRE​ :

Le SAMEDI 2 FÉVRIER 2019 de 9H à 18H
Espace Le 111, 111 rue de la Commune de 1871 à Rezé (proche Nantes)

15 places seulement*

* Nous avons choisi un petit groupe pour favoriser les échanges et pouvoir répondre au mieux à vos demandes.

DÉROULÉ DE LA JOURNÉE :

IDENTIFICATION DE TOUT CE QUI VOUS EMPÊCHE DE VIVRE UNE VIE LÉGÈRE

  • Au niveau physique :
    Comment les émotions mal gérées amènent des troubles physiques?
    Comment interpréter les signaux de notre corps pour réagir?
    Comment l'alimentation peut être un moteur ou un frein dans votre énergie?
    Quels sont nos besoins en terme de sommeil et de rythme de vie?

     

  • Au niveau émotionnel et social :
    Mise en lumière des automatismes qui nous "polluent" et nous
    empêche d'être vraiment nous-mêmes,
    Pourquoi sommes-nous "débordés"?

    Quels sont les scénarios répétitifs, leur causes et leurs conséquences
     

Cette mise en lumière de tous les obstacles, au-delà des apparences, est un véritable déclic pour aborder la seconde partie de notre journée et reprendre votre pouvoir sur votre vie.

LES FONDAMENTAUX D’UNE VIE ALLÉGÉE

  • Les piliers d’une bonne hygiène de vie pour retrouver de l'énergie :
    Les clés indispensables d'une alimentation "vitalisante",
    Le bon équilibre sommeil/activité,
    Les astuces pour se "recharger" en énergie.

     

  • Les basiques d'une vie personnelle épanouissante et équilibrée :
    Apprendre à transformer une émotion négative en opportunité,
    Identifier ses ressources pour prendre les bonnes décisions,
    Revoir ses priorités pour rendre son quotidien plus léger et plus fun.

Cette mise en lumière de tous les obstacles, au-delà des apparences, est un véritable déclic pour aborder la seconde partie de notre journée et reprendre votre pouvoir sur votre vie.

MISE EN PRATIQUE

  • Exercices pratiques & expérimentation des premiers "allégements",
  • Plan d'action à court/moyen terme,
  • Espace questions/réponses et partages d'expériences,
  • Vous repartez avec des solutions à mettre en place immédiatement!

TARIF95€ la journée

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    • Si vous n'avez pas de compte Paypal, vous pouvez payer par CB en cliquant
      sur « Payer sans ouvrir de compte ».

  • Après le paiement, vous serez redirigée vers une page de confirmation.

  • Puis, rendez-vous le 2 février !

LA JOURNÉE « ALLÉGEZ VOTRE VIE » EST POUR VOUS SI :

  • Vous êtes vraiment prête à améliorer votre quotidien en éliminant les fonctionnements qui vous prennent du temps et de l'énergie,
  • Vous souhaitez améliorer votre santé et vous sentir en meilleure forme,
  • Vous avez envie d’être plus sereine au quotidien,
  • Vous voulez mieux gérer vos émotions.

Ce n’est pas pour vous si :

  • Vous n'êtes pas prête à remettre en question vos fonctionnements habituels,
  • Vous pensez que votre mal-être physique et émotionnel n'a rien à voir avec vos choix actuels.

DES QUESTIONS ?